気分によって利用アロマテラピーの色々

食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、秋ってどうしてこんなに人々の心を豊かにするのでしょうか。これは四季がある国特有のものではないかと思われます。アロマテラピーはこの季節に特にお勧めしたい自宅で出来る簡単なリラックス法です。食欲の秋の代償は通常大きく、過ごし易かった秋が終わると“後悔の冬”がやって来ます。冬はもっとアロマテラピーが大活躍する季節でもあります。アロマテラピーで食欲を抑える事が出来る場合があるんです。アロマテラピーで使われる柑橘類のグレープフルーツは近年の研究で食欲中枢をコントロールできる働きが判りました。上手にアロマテラピーを利用して無理のないダイエットを目指したいですね。アロマテラピーで健康な体を手に入れましょう。
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